Name: Curso de Yoga Básico
Rating: 4.54 (579 reviews)

Sobre o curso

Este Curso de Yoga Básico, na área de Educação Física e Esporte, apresenta saudação ao sol, técnicas de respiração, meditação, posturas de equilíbrio e isométricas, e muito mais!

1 Capítulo 1
Aula 1. Definição
Aula 2. Breve Histórico
Aula 3. Recomendação
Aula 4. Definição
Aula 5. Técnica
Aula 6. Técnica Surya e Candra Bhedana
Aula 7. Definição
Aula 8. Técnica
Aula 9. Prática
Aula 10. Definição
Aula 11. Técnica
Aula 12. Prática
2 Capítulo 2
Aula 13. Postura da árvore e torção simples
Aula 14. Posturas do arco
Aula 15. Exercício de observação
Aula 16. Posturas prancha e lunar
Aula 17. Posturas da boca de vaca e da foice
Aula 18. Posturas da cancela e relaxamento
Aula 19. Posturas da preensão de um pé e da cegonha
Aula 20. Posturas senhor dos peixes, da serpente e da criança
Aula 21. Símbolo de Brahma
Aula 22. Posturas da cadeira e do triângulo
Aula 23. Posturas do bastão e do arado
Aula 24. Técnica Kapala bhati
Aula 25. Postura da palmeira e rotação da coluna
3 Capítulo 3
Aula 26. Posturas da pinça, do camelo e do raio
Aula 27. Postura do gato
Aula 28. Posturas do rei bailarino e do guerreiro
Aula 29. Posturas do peixe, cachorro olhando para baixo e do gafanhoto
Aula 30. Postura do leão
Aula 31. Postura da águia
Aula 32. Postura do guindaste
Aula 33. Postura sobre o crânio
Aula 34. Como montar sequências
Aula 35. Primeira sequência
Aula 36. Segunda sequência
Aula 37. O que é vinyasa yoga?
Aula 38. Ásanas
Aula 39. Recapitulação dos ásanas

Sobre o certificado

Só no iPED você pode imprimir gratuitamente o certificado digital. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do diretor da escola, características obrigatórias para validade do certificado.

Bate-papo Online
Bloco de Anotações
Grupos de Estudo
Material de Apoio
Relatórios Online
Animações Interativas
Vídeos Explicativos

Somente o iPED consegue prestar um serviço com tanta qualidade e de graça.
Somos a única empresa no ramo a possuir todas as qualidades e números abaixo:

Diferenciais na Segurança da Compra

Auditoria profissional de segurança;
Certificado digital com criptografia de 256 bits nas transações;
Prêmio Qualidade com o Consumidor
Prêmio Referência Nacional em Educação
Prêmio Referência Nacional em Projeto Social

Diferenciais em Serviços Oferecidos

Conteúdo on-line rico em videoaulas, jogos e animações;
Acúmulo de pontos em programa fidelidade;
Índice de satisfação de mais de 98,5%;
Índice de indicação para amigos de mais de 98%;
Índice que consideram o material bom/ótimo de mais de 95%;
Atendimento on-line, presencial ou por telefone;
Mais de 500 cursos on-line;
Depoimentos marcantes para cada curso de quem já participou;
Presença em mais de 60 países;
Milhares de alunos matriculados em cursos;
Mais de 1 milhão clientes consumidores de nossos serviços.

Descontos em diversos bares, restaurantes, passeios, salões de beleza e muito mais!

Leia mais sobre nosso Programa de Fidelidade.

Escolha um Plano

Curso Premium

1 CURSO ONLINE

R$ 19 ,90

✔

30 dias de acesso
✔

Certificado grátis
✔

Carga horária: 80 horas
✔

Acesso a 1 curso
✔

Grupos de Estudo
✔

Atividades Reflexivas
✔

Curso 100% em Vídeo
Matricule-se

Mantenedor

TODOS OS CURSOS - 12 MESES

12x R$ 15 ,90

✔

1 ano de acesso
✔

2 eBooks exclusivos
✔

Certificado grátis
✔

Mais de 3 mil vídeoaulas
✔

+ 600 cursos de 80h
✔

Novos cursos inclusos
✔

Cursos 100% em Vídeo
Quero ser um Mantenedor

Colaborador

TODOS OS CURSOS - 6 MESES

6x R$ 15 ,90

✔

6 meses de acesso
✔

1 eBook exclusivo
✔

Certificado grátis
✔

Mais de 3 mil vídeoaulas
✔

+ 600 cursos de 80h
✔

Novos cursos inclusos
✔

Cursos 100% em Vídeo
Quero ser um Colaborador

Avaliação e Certificado

Ao término do curso online você pode emitir gratuitamente o nosso certificado digital com número de autenticidade.

Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número instransferível que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do diretor da escola.

Saiba ainda: O certificado é reconhecido pelo MEC?

Nossos Números