Name: Curso de Obesidade e Atividade Física
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Sobre o curso

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, que pode resultar em prejuízos à saúde, por isso a atividade física é uma das principais estratégias para combater a obesidade e melhorar a saúde. Neste Curso de Obesidade e Atividade Física, da categoria Educação Física e Esporte, você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais.

Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios, Musculação e Yoga Básico.

1 Capítulo 1
Aula 1. Obesidade virou doença
Aula 2. Obesidade e disfunções corporais
Aula 3. Obesidade e disfunções metabólicas
Aula 4. Riscos para o corpo
Aula 5. Riscos para a saúde
Aula 6. Efeitos psicológicos
Aula 7. O que é atividade física?
Aula 8. Para quem é atividade física?
Aula 9. Atividade física x Esporte
Aula 10. Obesidade e atividade física
Aula 11. Cuidados
Aula 12. Atividade física é o remédio?
2 Capítulo 2
Aula 13. Antes da atividade física...
Aula 14. Durante a atividade física...
Aula 15. Após a atividade física...
Aula 16. Vantagens de treinar em casa
Aula 17. Cuidados com treino em casa
Aula 18. Dicas para treino em casa
Aula 19. Não comece antes de...
Aula 20. Comece pelo simples
Aula 21. Dê preferência às máquinas
Aula 22. Esteira
Aula 23. Bicicleta
Aula 24. Elíptico
Aula 25. Supino reto
3 Capítulo 3
Aula 26. Fly reto
Aula 27. Alongamento
Aula 28. Exercício livre x Máquina
Aula 29. A segurança das máquinas
Aula 30. Formas de um mesmo exercício
Aula 31. Além da musculação
Aula 32. Exercícios em casa
Aula 33. Atividade física ao ar livre
Aula 34. A obesidade mata!
Aula 35. Orientação profissional
Aula 36. Tenha paciência
Aula 37. Estudos indicam...
Aula 38. A própria OMS diz...
Aula 39. Um pouco é melhor que nada

Sobre o certificado

Só no iPED você pode imprimir gratuitamente o certificado digital. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do diretor da escola, características obrigatórias para validade do certificado.

Bate-papo Online
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Grupos de Estudo
Material de Apoio
Relatórios Online
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Somente o iPED consegue prestar um serviço com tanta qualidade e de graça.
Somos a única empresa no ramo a possuir todas as qualidades e números abaixo:

Diferenciais na Segurança da Compra

Auditoria profissional de segurança;
Certificado digital com criptografia de 256 bits nas transações;
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Acúmulo de pontos em programa fidelidade;
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Avaliação e Certificado

Ao término do curso online você pode emitir gratuitamente o nosso certificado digital com número de autenticidade.

Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número instransferível que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do diretor da escola.

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