Por que cuidar da voz?

Atualmente, é cada vez mais consensual entre os profissionais que trabalham com a voz, a importância de se ter cuidados, com a ideia mais forte de que a voz nada mais é do que uma ferramenta a ser preservada.

Portanto, profissionais como cantores, professores, palestrantes, radialistas, narradores esportivos, telefonistas e muitos outros, começam a procurar por meios que possam proporcionar cuidados para a voz.

E neste artigo, você irá conhecer um pouco mais sobre a importância de cuidar da voz, além de também ter contato com algumas das dicas mais recomendadas por fonoaudiólogos.

A ferramenta para muitos profissionais

A voz é simplesmente a ferramenta mais importante de todas para muitos profissionais, como os já citados anteriormente, e por este motivo, para eles, é essencial ter alguns cuidados com ela.

Mas para os fonoaudiólogos, cuidar da voz não é algo que apenas as pessoas que trabalham diretamente com ela devem fazer.

E o motivo é bem simples: é por meio da voz que a parte mais clara e incisiva de nossa comunicação é feita, portanto, é fundamental tê-la em boas condições, independente de ela ser ou não ser uma ferramenta de trabalho.

Para quem não tem os cuidados necessários para manter uma boa voz, saudável e clara, os problemas mais comuns são a rouquidão e a afonia, que nada mais é do que a completa ausência de voz.

Beber água regularmente

Pode parecer bobagem, mas beber água não apenas serve para reidratar o corpo, mas também serve para lubrificar a garganta e as cordas vocais, melhorando a entonação e a qualidade da voz.

E este cuidado deve ser ainda mais intenso durante as épocas mais secas do ano, para evitar que este ressecamento prejudique ainda mais as cordas vocais e a garganta, prejudicando a sua voz.

Repouso vocal e exercícios são fundamentais

Os fonoaudiólogos são extremamente incisivos ao ressaltar que há uma importância fenomenal na prática de exercícios para treinar a voz, melhorando a sua entonação, entre outras coisas.

Mas eles também ressaltam que o repouso vocal pode ser igualmente decisivo para melhorar a qualidade da voz de uma pessoa, portanto, é importante ficar quieto de vez em quando.

E eles também apontam os vilões que podem atacar a voz de uma pessoa: cigarro, bebidas alcoólicas e má alimentação estão entre os piores inimigos que devem ser evitados em excesso. 

Para ter mais conhecimentos sobre cuidados e sobre os profissionais que cuidam da voz, faça já a sua matrícula no curso de Fonoaudiologia Home Care.

Bons Estudos.