7 técnicas para aproveitar melhor o tempo

Tempo é dinheiro. Mais do que isso, é vida. E para conseguir uma vida agradável, a correta administração do recurso é essencial. Na rotina cada vez mais estressante e atribulada, há momentos em que as pessoas parecem perdidas na pressa para cumprirem seus compromissos. Já diziam os nossos pais: “Há tempo para tudo, para brincar, para estudar...” Eles estavam e ainda estão certos. Basta se organizar e passar a ter o tique-taque do relógio ao seu favor.

Para isso, há algumas indicações a serem tomadas para resolver o problema da má distribuição do tempo. O processo é evolutivo, ou seja, não dá para seguir tudo de imediato, mas com o tempo, percebe-se que é preferível combinar todas as dicas.

Elimine a preguiça da rotina

Esse é o primeiro passo, pois com moleza, nada que venha a fazer vai realmente adiantar e haverá perda de tempo do mesmo jeito. Portanto, deixe o desânimo apenas para um dia ou outro das férias e olhe lá! Assim, fica mais fácil executar as outras orientações.

Pratique alguma atividade física

Com a liberação de diversos hormônios após o esforço físico, que são responsáveis por deixar você mais disposto, dar conta de todos os afazeres será bem menos difícil e cumprir tudo será prazeroso.

Acorde cedo

Talvez seja, de longe, a mais difícil, mas a mais correta a se fazer. Acordando mais cedo há mais tempo para se programar e até conseguir uma folga para descanso durante o dia.

Use a agenda

Com ela, há a possibilidade de se organizar previamente para a semana ou o mês, mas também para cada dia. Dessa forma, dificilmente você irá esquecer algo ou marcar dois programas no mesmo horário.

Tenha uma “válvula de escape”

Separe de quarenta minutos a uma hora, a depender da sua disponibilidade, para dedicar a si mesmo todos os dias. Esse momento pode ser utilizado para ler um novo livro, praticar métodos de relaxamento ou se jogar no sofá para assistir televisão. Mas nada de redes sociais nesse instante!

Redes sociais só na hora marcada

Exceto as mensagens emergenciais, agende uma hora do seu dia para usar as redes sociais. Dessa forma, você evita as “espiadinhas”, e no fim do dia, economiza bastante tempo.

Evite fazer várias coisas ao mesmo tempo

Comportando-se como um robô multifuncional, mesmo que a intenção seja a melhor, nada sairá conforme o desejado e há o risco de ter de refazer algo.

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